✎【奧麗雅專欄】~年節到健康吃年菜
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除夕夜今天~好忙好忙嗎?!奧麗雅祝福闔家新年快樂,家
忙碌了一整年,過年總是一年中最放鬆的日子,更多選擇犒
《金招購年貨》
奧麗雅建議~可以選購小包裝零食,買一些熱量低又有飽足
《金招健康煮》
奧麗雅建議~採購年菜前,記得先確定用餐的人數,勿過度
《金雞應景來作伙》
奧麗雅建議~今年是「雞年」,年節圍爐吃火鍋,想要吃得
《金招定量吃》
奧麗雅建議~可以準備一個小盤子,每道菜挑出適宜的份量
《金招輕盈品》
奧麗雅建議~茶餘飯後搭配的飲品,可以選擇天然的白開水
《金招手腳動一動》
奧麗雅建議~玩樂時可多選擇要起身動的遊戲,拜訪親友時
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健康小法寶
※成大醫院~健康年菜食譜分享~
◎鴻運鹹年糕◎富貴花團圓◎發財好彩頭◎
◎四喜大拼盤◎吉祥如意捲◎冬瓜瑤柱盅◎元氣養生雞◎
詳細食譜請點閱連結?健康年菜食譜?
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